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刘金英 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 营养科
功效作用
散风寒 、温肾壮阳 、补益气血
羊肉性温味甘，有散风寒、温肾壮阳、补益气血的功效。羊肉可用于疏散风寒，用于治疗一般的风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘。羊肉性温，具有温肾壮阳的功效，对于肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软有一定的治疗作用。羊肉可补益气血，对于面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
适宜和禁忌
适宜人群：
型瘦怕冷、病后体虚者。
禁忌人群：
肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的患者。
用量：
适宜食用时间：一年四季均可食用。适宜食用量：小于200g/天。
不宜同用：
羊肉不可以和西瓜、荞麦、奶酪、南瓜、茶同食。
食用方法：
1、洗净切块腌制后烧烤。2、切薄片后涮锅。3、可洗净煲汤。
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