亚叶酸钙片可以缓解贫血、乏力、厌食、头痛、恶心等症状，如果这些症状持续出现，建议就医进行进一步的检查和治疗。

1.贫血

贫血通常由红细胞减少导致血液携氧能力下降引起，会影响组织和器官供血不足，进而影响其正常功能。此时需要补充造血原料来改善。贫血会导致血液中红细胞数量低于正常范围，引起全身各处组织缺氧，严重时可表现为皮肤苍白、头晕等症状。

2.乏力

乏力可能与贫血、睡眠障碍等引起的睡眠不足有关，由于机体得不到充分休息，从而会引起乏力的症状发生。乏力感可能源于肌肉疲劳或神经-肌肉传导异常，患者可能会感到虚弱无力，特别是在活动后。

3.厌食

厌食可能是胃炎、肠梗阻等疾病所致，这些疾病可能导致食欲减退，进而引发厌食的情况发生。厌食可能导致营养摄入不足，长期下去会造成体重下降、免疫力降低等问题。

4.头痛

头痛可能由高血压、颅内压增高等原因引起，颅内高压会压迫脑血管和神经，导致疼痛信号传递至大脑皮层。头痛可能位于前额、枕部或整个头部，持续时间长短不一，有时伴随恶心呕吐。

5.恶心

恶心可能是多种疾病的表现，如胃肠炎、食物中毒等，这些疾病都可能导致胃肠蠕动加快，产生恶心的感觉。恶心常伴有腹部不适，严重时可能出现呕吐现象，是许多疾病的常见症状之一。

针对上述不适症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白水平检测以评估贫血程度。针对特定病因的实验室检查，如维生素B12水平测定，也有助于诊断。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12。对于贫血，应调整饮食结构，保证营养均衡；对于乏力，应注意规律作息，避免过度劳累；对于厌食，可通过少食多餐的方式减轻压力；对于头痛，需避免剧烈运动，保持充足休息；对于恶心，可采取少量多餐的方法缓解症状。