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叶霈智 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 中医科
功效作用
促进发育 、提高视力 、美容养颜 、抗菌消炎
树莓性味微甘、酸、温。具有促进发育、提高视力、美容养颜之功效。树莓中的雌性激素能够促进女性生长发育，还能缓解女性宫寒、治疗不孕不育的作用。树莓中含有大量的强抗氧化剂，长期食用能够改善视力。具有改善双目昏花和视力不清等症状的功效。树莓中含有雨多维生素，能促进皮肤血液循环，达到美容养颜的作用。
适宜和禁忌
适宜人群：
咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎人群。
禁忌人群：
对树莓过敏的人不可以吃树莓。
用量：
新鲜的树莓一天吃150g左右,树莓果干吃20g左右。
不宜同用：
树莓暂无食物配伍禁忌。
食用方法：
1、洗净，直接生食。2、洗净，压榨成果酱食用。
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