-
抑郁症按摩什么穴位
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
抑郁症是一种常见的心理疾病,按摩是一种有助于缓解疾病症状的方法。以下是常用的按摩穴位:
1.太阳穴:双手的拇指放在太阳穴处,用力顺时针方向揉按5-10分钟;
2.风池穴:位于颈部两侧,距离颈椎第一椎体约一寸处,双手同时按摩风池穴,每次按揉约5分钟;
3.涌泉穴:双手握拳,用拳头靠着地面,脚趾尖远离地面,然后用力按摩脚心中央部位,持续5-10分钟;
4.百会穴:位于头顶正中央,双手指尖按压百会穴,以缓解压力和疲劳。
以上是按摩抑郁症的常用穴位,按摩时需要轻柔而有力地揉搓,按摩时间不宜过长,一般5-10分钟即可。但是,按摩穴位并不能完全治愈抑郁症,建议患者通过心理治疗和药物治疗等综合治疗方式来缓解症状。
科普问答
更多
-
男性性欲低下怎么生活调理性欲低下是一种常见的男性健康问题,但是通过一些生活调理措施,可以有效缓解该问题。以下是一些...
张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院13714 -
请问一下血塞通和复方丹参效果一...血塞通和丹参两个药的药效不一样,血塞通的作用是活血化瘀、通脉活络、抑制血小板聚集和改善脑部...
张敬群 副主任医师武汉同济医院21267 -
鼻甲肥大能自愈吗?鼻甲肥大是一种常见的耳鼻喉科疾病,它是指鼻腔黏膜下的鼻甲(上中下三个鼻甲)出现了肥大的现象...
李奇 主任医师湖北省中医院15683 -
女生啪的时候顶到里面什么感觉首先,要说明一下女性的身体构造。女性下体包括外阴、阴道、子宫和附属器官,其中阴道是连接外阴...
张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院120150
