韧带损伤多因剧烈运动、外力作用等造成。在剧烈运动时，如体育竞赛、舞蹈、杂技等过程中，容易出现韧带损伤。在日常生活中的一些意外事故，如车祸、高空跌下等，也会引起同类的损伤。当出现某个方位的非生理性运动时，限制关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。