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怎么治疗产后抑郁症?
对于产后抑郁症的治疗包括心理治疗、药物治疗。心理治疗支持心理治疗,医护人员对患者的心理状态合理地采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持及理解和保证等方法,可有效消除患者的不良情绪。人际心理疗法,主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁患者的一些社交问题。音乐疗法,大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。焦点转移,适当转移自己的关注点,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。行为调整法,可做一些适当放松的活动,如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等。倾诉宣泄法,找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。药物治疗抗抑郁药物,如选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRIs)、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶类抗抑郁药等。激素,雌激素可作为产后抑郁的辅助治疗,甲状腺素用于甲状腺功能低下的患者。物理治疗经颅微电流刺激疗法,通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素,它通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。电休克治疗,对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物巩固。其他,中医穴位按摩可改善产后抑郁患者的心理状态和生活质量。运动疗法、亮光治疗、音乐治疗、饮食疗法等也可用来辅助治疗产后抑郁。