I度和II度半月板损伤经保守治疗可缓解症状，III度损伤需要关节镜微创手术治疗。这个分度是以磁共振检查为依据的。保守治疗确诊为I度和II度半月板损伤后，需要听取医生的意见进行保守治疗，主要的治疗方法有冷敷、休息和药物等。冷敷：用于急性损伤，可以减轻疼痛和肿胀。休息：避免加重膝关节疼痛的动作，尤其是下蹲、旋转、扭转等可能引起膝关节转动的活动。减少行走距离。药物：可以服用非甾体类抗炎药，可以缓解疼痛，促进关节消肿。护膝支具：制动和关节保护对单纯半月板损伤的疗效并不确切，而且增加了关节僵硬和肌肉萎缩的风险，所以不是普遍使用的方法，主要用于合并韧带损伤的患者。蒲公英小贴士：冷敷仅适用于急性损伤，主要目的是减少关节内出血，不适宜长期使用。冷袋要用毛巾包裹，以免冻伤。急性损伤不宜进行热敷，因加重出血会使肿胀和疼痛加重。手术治疗III度半月板损伤是关节镜手术的适应证，手术方式分为缝合和成形两种。关节镜下手术具有微创的优点。对于半月板损伤的处理原则是，能缝合的不切除，能少切除的不多切除，后者称为半月板成形术（图2）。半月板损伤去除的量主要取决于损伤的范围，因此早期诊断、及时治疗是最重要的，切多切少取决于病人就诊是否及时。