踝关节扭伤需立即就诊，一般以保守治疗为主，严重韧带撕裂者可采取手术治疗。保守治疗休息：减少关节负重，比如采用双拐、轮椅等。冰敷：扭伤48小时内，反复冰敷，对去除肿胀有明显效果。加压：采用弹力绷带、氧化锌石膏绷带、弹力袜减少肿胀。抬高：伤后24小时内将患肢抬起，高过心脏，可以减轻水肿。止痛：可用对乙酰氨基酚或布洛芬镇痛消肿。手术治疗严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者，可采取手术修复或重建韧带。