促进食欲 、保护血管 、通便    香油是从芝麻中榨取的油脂，具有增强食欲、保护血管、通便的作用。
香油具有浓郁的香气，可促进食欲，帮助消化，富含亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用。
香油中还含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和保护血管的功能。
香油还可以润肠通便，习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

适宜人群： 消化不良、习惯性便秘人群。 禁忌人群： 急性胃肠炎、腹泻患者。 用量： 适宜食用量：2-4g/次。 不宜同用： 香油不宜同红油、麻油同食。 食用方法： 作为食材食用，用于各种菜品调味增香。