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叶霈智 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 中医科
功效作用
预防心血管疾病 、保护肺脏 、瘦身减肥
苹果皮味甘、酸，性凉，可预防心血管疾病、保护肺脏、瘦身减肥。苹果皮中含有很多生物活性物质，如酚类物质、黄酮类物质以及二十八烷醇等，可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病。苹果皮中含有纯天然的抗氧化剂槲皮素，该物质能起到保护肺部的作用，可以改善肺部功能，保护肺脏。苹果为低热量水果，其果皮中的膳食纤维和维生素含量均较高，且能增加饱腹感，有瘦身减肥的作用。
适宜和禁忌
适宜人群：
口干、眼干、思虑过度、反胃、讲话过多的人群。
禁忌人群：
脾胃虚弱、痛经、溃疡性结肠炎人群。
用量：
每次：15-30g。
不宜同用：
苹果皮不可与海鲜同服，会容易引发腹痛、恶心、呕吐。
使用方法：
1、煎汤内服。2、沸水泡服代茶。
线上内容仅为参考，如有医疗需求，请到正规医疗机构就诊
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