丝瓜冰糖蒸出来的水有什么功效-35健康

刘金英

副主任医师营养科

中国医学科学院肿瘤医院三甲 | 全国A++

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丝瓜含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、钙、磷等，可以滋养肝脏、强身健体，并且丝瓜还有降血糖、降血压的作用。

其次，冰糖蒸出来的水能够滋养肌肤，促进血液循环，使皮肤健康有光泽。同时，这种水还有清热解毒、止咳润肺的功效，适合在夏季使用。

另外，丝瓜冰糖蒸出来的水还有一些其他的功效，比如能够促进消化，增强免疫力，改善睡眠质量等等。因此，适当饮用这种水，可以给身体带来很多好处。

任何食物都应该适量食用，否则可能会对身体造成负面影响。因此，建议在日常生活中适度饮用丝瓜冰糖蒸出来的水，以保持身体健康。