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失眠的小偏方有什么?
2023-10-11 58994
医生回答
肖代齐
湖北省中医院
| 精神科
治疗失眠的方法包括药物治疗、心理治疗以及其他治疗。
1.药物治疗:失眠患者长期处于睡眠不足的状态,患者可以出现免疫力下降、心血管疾病发病风险增加、情绪不佳、认知能力下降、生活质量降低等,因此,对于这类患者需要采取积极的治疗措施。药物治疗包括苯二氮?类,如:地西泮;抗抑郁药:阿米替林;抗组胺药:苯海拉明;褪黑素类药物等。
2。心理治疗:包括认知行为疗法、刺激控制疗法、放松疗法等,目的是缓解应激、焦虑、紧张等不良情绪,改善患者的睡眠觉醒生物节律。
3.其他治疗:包括物理治疗,如:光照疗法、经颅磁刺激等疗法,来达到改善患者的睡眠质量的目的。
若患有失眠障碍,建议及时就医进行治疗。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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