后背脊椎中间骨头痛，用手按着痛，躺着不痛

1. 疼痛位置：后背脊椎中间骨头部位。

2. 疼痛特点：用手按着有疼痛感，躺着不痛。

3. 可能原因1：脊椎受伤，如扭伤、挫伤等。

4. 可能原因2：脊椎退行性疾病，如骨质增生、椎间盘突出等。

5. 可能原因3：肌肉疲劳或过度使用引起的肌肉劳损。

6. 建议：若疼痛程度较轻，可通过休息、热敷等缓解；若疼痛程度较重，应就医检查，了解具体原因后再进行治疗。