人活到八十四岁注意什么

人活到八十四岁一般需要注意饮食、运动、作息、情志、防跌倒等方面。

1.饮食：饮食清淡，以米面为主，多进食新鲜的蔬菜水果，适量进食优质蛋白（如鸡蛋、牛奶），低脂、低盐饮食。

2.运动：可以做一些舒缓的运动，比如打太极，不要进行剧烈的运动。

3.作息：要早睡早起，不要熬夜，起居有规律、保证每天5小时以上的睡眠，中午可以小憩。

4.情志：保持乐观积极的心态，保持情绪的稳定，不要着急、生气，也不要情绪过于激动。并且随着年龄的增长，老年人可能会遇到生活中的重大变故，因此保持良好的心态和积极的情感寄托是非常重要的。

5.防跌倒：老年人骨钙流失严重，容易出现骨质疏松，平时要注意补钙，并且日常生活需十分注意磕碰，防止跌倒损伤。家中要保持清洁，避免摆放可能引起绊倒的物品，并且在外出时应该佩戴防滑鞋。

需要注意，有高血压或糖尿病等基础病的老年人，有条件的家庭应每天检测血压，定期检测血糖等，如有病情变化及时就医。