房事延时方法有什么

房事延时方法包括以下几点：

1.做好心理调节，保持放松愉悦的情绪。

2.采取缓慢的房事节奏，并适时地停顿，以减少刺激。

3.使用房事适用的避孕套，可以提高阳具的阈值，从而延长房事时间。

4.使用局部麻醉产品，如含有利多卡因的喷剂或凝胶，可以减少阳具的敏感度。

5.采用采取房事训练，如锻炼耐力的肌肉，使房事时间得到延长。

总之，房事延时方法各有利弊。应根据个体情况采用，最好能在医生的指导下进行。