-
夏天,晚上睡觉突然感到奇冷,整个人发抖
2023-06-19
医生回答

熊家平
湖北省中医院
| 神经内科
夏天晚上睡觉感到奇冷,整个人发抖,可能是因为以下几个原因:
1. 睡姿不当:夏天晚上温度高,人体散热能力较差,睡姿不合理易导致感觉到奇冷。建议选用透气性好的床品,避免穿太过保暖的睡衣。
2. 睡眠质量不佳:夏天白天阳光充足,晚上光线变暗易影响到身体内部调节节律。此外,过度疲劳,缺乏锻炼,精神紧张等也会影响睡眠质量,造成身体敏感、感到奇冷。
3. 体寒:体寒是指人体内寒气过重,常表现为怕冷,手脚冰凉。建议适当适度运动、加强营养补充等方法来改善体寒状况。
4. 疾病影响:某些疾病也可能导致人体感到奇冷,如贫血、甲状腺功能低下等。如果同时出现发热、恶心、体重下降等症状,就需要尽早前往医院检查。
总之,夏天晚上感到奇冷的原因不尽相同,应当从个人睡眠质量、体质等方面进行综合分析,并正确处理解决。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
甲亢能吃红枣和枸杞吗?甲亢的患者可以吃红枣和枸杞,红枣和枸杞具有活血养血、补气的作用,对病情没有什么影响,对患者...肖万泽 主任医师湖北省中医院3839
-
三个月宝宝口臭是怎么回事这些情况主要是两个原因,一个是肠胃不太好,不过便便正常,就没什么大问题了。另一个是上火,奶...李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院6821
-
插导尿管难受吗?你好,根据你的描述,一般情况下下尿管是将尿管通过尿道口插入膀胱使尿液引流出来,一般情况下是...张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院7197
-
便秘喝什么奶粉好得快1. 针对便秘问题,选择适合的奶粉,确实可以帮助改善肠道状况,让排便更加顺畅。以下是一些适...刘金英 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院37037