头皮长湿疹怎么办？

头皮长湿疹是一种常见的皮肤病，可以通过以下方法缓解：

1. 保持头皮清洁干燥，避免过度清洗或用过多的发胶等化学产品；

2. 避免刮擦或摩擦头皮，以减少刺激和伤害皮肤的风险；

3. 改变饮食习惯，尤其是减少甜食和辛辣食物的摄入；

4. 注意休息，避免情绪过于激动或疲劳；

5. 使用药物，如外用激素类药物、抗真菌药物、抗生素等。

预防湿疹的复发，可以通过以下措施：

1. 保持清洁：定期洗头，使用清洁温和的洗发水；

2. 避免使用过多的发胶、发泥等化学产品；

3. 饮食调理：避免辛辣、油腻食物；

4. 维持良好的心理状态，保持放松的心态；

5. 避免抓搔头皮、头发的习惯。