吃什么能让扁桃体萎缩-35健康

李奇

主任医师耳鼻喉科

湖北省中医院三甲 | 全国A++

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1. 要多喝水，保持身体水分充足，有助于扁桃体被清除。

2. 饮食要清淡，不要吃辛辣、燥热、油腻的食物，同时要多吃清凉、富含水分的蔬菜水果。

3. 忌烟酒，避免二手烟，因为烟酒会损伤扁桃体。

4. 避免过度使用嗓子，注意声音保护，减少大声说话、尖叫等刺激性声音。

5. 加强锻炼，增强身体免疫力，预防感染因素导致扁桃体肿大。

6. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒细菌等病原体，降低感染风险。

7. 定期去医院进行口腔检查，发现扁桃体问题及时治疗，避免病情恶化。

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