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甲亢能吃什么食物好
2023-06-06
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
甲亢是一种常见的内分泌疾病,患者需要注意饮食习惯来控制病情。以下是一些适合甲亢患者的食物建议:
1. 优质蛋白:适量摄入蛋白质可以维持肌肉和身体组织的正常功能,推荐食用鸡肉、鱼类、豆腐等优质蛋白。
2. 低碘蔬菜:碘摄入过多可能会导致甲状腺功能亢进,因此甲亢患者需要避免高碘食物。建议多食用芹菜、菠菜、油菜等低碘蔬菜。
3. 多种水果:水果富含维生素C和膳食纤维,不仅有益于皮肤健康,还能帮助消化。推荐食用柑橘、苹果、草莓等多种水果。
4. 富含维生素B群的食品:维生素B群对于代谢和神经系统都有重要作用,因此推荐食用鸡肉、奶酪、香蕉等富含维生素B群的食品。
5. 避免刺激性饮料:咖啡因和其它含咖啡因的饮料都可能会导致甲状腺功能亢进加重,建议避免或限制摄入。
总的来说,甲亢患者需要控制碘元素的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素B群的食品,同时避免刺激性饮料。如有疑问,可以向专业医生进行咨询。
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