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怎样才能让性交时间更持久
2023-06-25 19913
医生回答
李琦
南方医科大学南方医院
| 耳鼻喉科
首先要明白性交的时间并不是衡量性生活质量的唯一标准,但如果你想提高持久时间,有以下一些方法:
1. 做好心理准备:性交时,情绪和心理状况对于性能力的控制和影响很大,因此建议调整自己的心态,杜绝焦虑、紧张、压力等不必要的情绪,而是放松心情,享受性生活所带来的愉悦体验。
2. 增强阴茎控制力:建议在平时进行锻炼,如Kegel锻炼等,能够增强阴茎的控制力,提高性爱持久时间。
3. 多进行前戏:充足的前戏可以帮助增加女性的性欲,同时也可以让男性更加放松身体,增强性能力,有助于提高性交持久时间。
4. 使用避孕套:使用避孕套不仅能够保护性爱安全,还能够有效减少阴茎敏感度,有助于提高男性性交持久时间。
5. 尝试新的姿势:尝试不同的性爱姿势,可以帮助控制自己的性能力,达到性交持久时间更长的效果。
综上所述,提高性交持久时间需要的是不断练习和摸索,增强自身性能力,注意心理准备,充分前戏,同时可以尝试使用辅助工具如避孕套等。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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