嘴唇干燥唾液发粘嘴里有粘液怎么办

1、嘴唇干燥的原因可能与吸烟、缺水、营养不良、干燥气候有关，需要养成每天喝水的习惯，尤其是冬季或干燥环境下更需要多喝水；

2、唾液发粘的原因可能与口腔疾病、营养不良、内分泌失调有关，需要避免过度吃辛辣食物、巧克力、饼干等不易消化的食物；

3、口腔里有粘液可能与口腔炎症、感染、干燥等有关，需要及时检查并治疗口腔疾病，保持口腔卫生，避免干燥的环境；

4、平时可以适当吃一些清润的食物，如西瓜、橙子、苹果等，多吃富含维生素A、C等营养物质的食物；

5、可以使用保湿护唇膏来保持唇部的湿润，同时定期去角质，去除唇部的死皮。