-
晒太阳的好处
2016-09-08
医生回答
刘青云
中国中医科学院西苑医院
| 皮肤科
晒太阳的好处：
1.能够帮助人体获得维生素D，帮助人体吸收钙、磷等，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用，对大人则有防治骨质疏松等作用。
2.能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
3.能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力，增强人体的免疫功能。
4.改善情绪。晒太阳能够使人体感到温暖、舒适，从而改善抑郁状态，改善情绪。晒太阳尽管有很多好处，但也应适度，不可暴晒。
1.能够帮助人体获得维生素D，帮助人体吸收钙、磷等，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用，对大人则有防治骨质疏松等作用。
2.能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
3.能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力，增强人体的免疫功能。
4.改善情绪。晒太阳能够使人体感到温暖、舒适，从而改善抑郁状态，改善情绪。晒太阳尽管有很多好处，但也应适度，不可暴晒。
温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
吃什么可以消除血痣？首先，想要消除血痣，必须到正规的医院或医疗美容机构接受专业治疗，以免出现不良后果。同时，以...
肖建桥 主任医师湖北省中医院8272 -
小手术有哪些？小手术是指手术切口较小、操作简单、风险低的手术。常见的小手术包括：1.皮肤切除术：主要用于...
陶然 主任医师湖北省中医院17705 -
感冒发烧后一直出虚汗怎么回事？感冒发烧后一直出虚汗的原因有以下几个方面：1.体温调节失常感冒发烧时，人体会出现热感，身体...
李高文 主任医师湖北省中医院21970 -
荨麻疹的症状和治疗方法荨麻疹是一种过敏性疾病，临床上表现为皮肤出现红斑、疹子和搔痒等症状。其主要症状如下：1.皮...
侯麦花 主任医师江苏省人民医院12156