2023年最新血糖标准值

一般血糖标准值为空腹血糖3.9~6.1mmol /L。

血糖是指血液中的葡萄糖含量，一般用来反映人体内糖代谢的情况。正常情况下，空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，6.1~7.0mmol/L之间为空腹血糖受损，也叫糖尿病前期。

长期血糖过低或过高，都会对身体造成一定影响。预防糖尿病在饮食上注意营养均衡，少食多餐，避免进食高糖、高热量的食物，尽量选择升糖指数低的食物。坚持运动，通过运动不仅可以达到健康减肥的目的，还可以强身健体，增强机体的免疫力。

如出现身体不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。