什么汤下奶效果最好的

一般餐桌上多数见于猪蹄汤，鲫鱼汤来下奶。鲫鱼汤做起来比较方便。现在，相对比猪蹄汤也较经济实惠，都会用鲫鱼汤汤多于猪蹄汤。用一条鲫鱼放在锅里用油煎至两面发黄，然后，再放锅里加白开水煮沸鱼汤，越白效果会越好。最好放清淡一些。每天做一至两次鲫鱼汤就可以。也可以，用猪蹄汤交替的。