孩子支气管炎吃什么好

孩子支气管炎可通过摄入蔬果、保证蛋白质摄入、注重水分补充来改善饮食。

1. 蔬果摄入：

多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。维生素可增强孩子免疫力，有助于减轻炎症。其中，维生素 C 有抗氧化作用，能促进身体恢复；维生素 A 对呼吸道黏膜修复有益。可将蔬果做成泥状、汁状或切碎烹饪，方便孩子食用。

2. 蛋白质补充：

选择优质蛋白质食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。蛋白质是身体重要组成部分，能为孩子提供能量，助力身体康复。适量食用，以满足身体需求，但避免过量增加消化负担。

3. 水分补充：

让孩子多喝温开水，充足水分可稀释痰液，利于咳出，还能促进新陈代谢，帮助排出体内废物。除了白开水，也可适当饮用一些鲜榨的果蔬汁。

孩子支气管炎的恢复，饮食调整很关键，但还需结合休息、适当活动等综合干预。若支气管炎症状加重或持续不缓解，需及时就医。