紫苏哪两类人不能吃

紫苏是一种具有清热解毒、开胃消食、祛痰止咳等功效的中药材，但是并不是所有人都适合食用，以下是两类不宜食用紫苏的人群：

1. 孕妇和哺乳期妇女：紫苏内含有挥发油成分，其中的一些化合物可能会引发子宫收缩，导致流产或早产。同时，紫苏中的挥发油成分还会分泌到母乳中，若哺乳期妇女食用过多紫苏，可能会对婴儿产生影响。

2. 胃肠功能不佳者：紫苏具有开胃消食的作用，但对于胃肠功能不佳、胃肠病患者来说，紫苏则可能会刺激肠胃黏膜，加重胃肠负担，导致恶心、呕吐、腹泻和胃痉挛等症状。因此，这类人群应该尽量避免食用紫苏或者在医生的指导下适量食用。