红豆薏米喝多久会减肥-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

红豆薏米喝一个月到两个月以上的时间会减肥。肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在此期间一定要保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，避免生气和着急，才能是减肥尽快的成功，红豆薏米可以有效的起到健脾胃的作用，起到减肥的效果。

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