手淫多久可以恢复

手淫是一种自慰行为，不会对身体造成直接伤害，但是过度的手淫会对身体造成不良影响。

1. 频率：手淫的频率对于身体的影响是非常大的，如果手淫太频繁会对身体造成不良的影响。建议每周手淫不超过3-4次。

2. 年龄：手淫对于不同年龄段人群的影响是不一样的。年轻人由于荷尔蒙分泌旺盛，手淫过度可能会导致性功能异常，建议年轻人尽量控制手淫频率。

3. 身体状态：有些疾病会导致手淫后的恢复期比较长，比如前列腺炎等疾病，手淫后应该适当休息，避免过度。

总的来说，手淫对于身体的影响是非常大的，需要合理控制手淫频率，注意休息，保持身体健康。如果手淫过度导致身体异常，应该及时去医院就诊。