我们才30岁,一个月两次性爱正常吗

性生活每个月2到3次是正常的范围，同房需避开月经，月经期间同房容易造成感染。同房建议做好避孕措施，若无怀孕计划，建议口服短效避孕药，或使用宫内节育器、皮埋避孕、避孕套避孕。

如果计划外怀孕，无论是药物流产还是人工流产，都会对身体不利。同时需要注意同房卫生，同房前后夫妻双方均要清洗外阴，可使用洁尔阴清洗液清洗外阴。

建议做好避孕措施，避免意外怀孕。